Kesihatan

hari ini belajar ilmu baru dari kawan-kawan pm 1
kalau nak cari jumlah lemak kita ideal atau tidak .
caranya...ukur lilit pinggang tambah ukur lilit punggung tolak ngan tinggi kita
kalau dapat lebih dari 29 dah tak ideal la tu.....
balik ni nak cuba wat le....(info)